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Podcast épisode 24 – Trouver l’inspiration en cuisine

Le nouvel épisode est en ligne ! Dans ce nouvel épisode, je te propose d’explorer différentes manières de développer ton inspiration en cuisine. Je te donne beaucoup d’informations théoriques, mais le fait est que la clef d’une alimentation saine c’est d’abord de cuisiner maison. Sauf qu’on peut se lasser de toujours réaliser les mêmes repas....Lire la suite
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Podcast épisode 22 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Les fruits & jus

Nous en sommes au 3ème épisode de ces carnets d’été d’un ventre sensible et j’espère que ces épisodes te plaisent toujours autant. Aujourd’hui le focus sera fait sur les fruits et les jus / smoothies de fruits. Très appréciés en été, ils ne sont pas forcément les amis d’un intestin fragile. Je t’explique donc les...Lire la suite
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Podcast épisode 21 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Le cru

Le nouvel épisode est en ligne Aujourd’hui on parle du cru. Les crudités sont les ingrédients phares de nos salades estivales. Et leurs vertus sont vantées par tous : on fait le plein de vitamines et minéraux ! Cependant, les aliments crus ne parfois par tolérés par les personnes au système digestif sensible. On va comprendre tout...Lire la suite
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Podcast épisode 20 – Les carnets d’été d’un ventre sensible (ma trousse de secours anti maux de ventre)

J’inaugure avec ce 20 ème épisode une mini série d’été : les carnets d’été d’un ventre sensible. Au programme, 4 épisodes pour bien vivre une saison parfois compliquée pour nos ventres aux sensibilités digestives. Aujourd’hui, je te partage ma trousse de secours anti maux de ventre. Car même si on fait attention à ce que...Lire la suite
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Podcast épisode 19 – Discussion sur l’alimentation avec… Léopoldine (A l’aube fée)

Pour ce 19ème épisode, je te propose discussion que nous avons eu avec Léopoldine sur les troubles du comportement alimentaire. Léopoldine est naturopathe et tient un blog, à l’aube fée. Elle a accepté de parler aujourd’hui de son propre vécu d’un TCA. On suit avec elle les possibles raisons de ce trouble, comme elle l’a...Lire la suite
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