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Podcast épisode 13 – L’ayurvéda ( conversation avec Mély)

Cette semaine je te propose un épisode un peu spécial puisqu’il s’agit d’une discussion avec Mély autour de l’ayurvéda.

Il y a quelques mois, je t’ai publié un podcast pour te faire découvrir la naturopathie. Aujourd’hui, on se focalise sur l’ayurvéda et plus précisément l’alimentation dans l’ayurvéda.

Mély est naturopathe et elle a choisi de se former pendant 1 an en alimentation ayurvédique. Elle nous partage ses connaissances et nous donne ses astuces pour intégrer l’ayurvéda au quotidien !

Voici le déroulé global de l’épisode

– Introduction et présentation générale de l’ayurvéda et de Mély

– L’ayurvéda selon Mély, sa vision de thérapeute

– Le rôle de l’alimentation dans cette médecine

– Quelques idées de plats ayurvédiques

Mille mercis à Mély pour avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions. Ce fut un moment très enrichissant.

Je m’excuse par avance pour la faible qualité de l’enregistrement. Le tout début de l’épisode est assez bruyant, mais cela s’atténue au bout de quelques minutes. Malgré tout, un léger brouhaha ambiant persiste avec quelques micro-coupures. Pour que ton écoute reste agréable, tu peux te focaliser sur les paroles inspirantes et intéressantes de Mély 😉 .

Tu trouveras ici l’article dédié aux livres que Mély recommande sur cette belle médecine. Le plus accessible et complet est celui de Sylvie Verbois.

Belle écoute !

Connaissais-tu cette médecine ancestrale ? As-tu déjà consulté un thérapeute en ayurvéda ?

 

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Categorie:Slow life
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5 Commenter

  • mai 31, 2018 à 1:50
    Virginie

    Salut, très sympa cette discussion avec Mély😊!

    Réponse
  • mai 31, 2018 à 6:51
    Virginie

    Coucou,
    Super ta rencontre avec Mely ! Podcast intéressant.
    Merci 🙂

    Réponse
    • mai 31, 2018 à 7:10

      Merci Virginie pour ton petit message qui me fait très plaisir ! J’espère que les autres épisodes te plairont aussi. Belle soirée à toi

      Réponse
  • décembre 12, 2018 à 2:00
    Celine

    Comment peut on ecouter lepisode?
    Merci davance
    Celine

    Réponse
    • décembre 15, 2018 à 5:04

      Bonjour Céline !

      Tu peux écouter l’épisode directement en bas de l’article en cliquant sur le logo play de la photo tout en bas.

      Sinon, tu peux aller sur le site soundcloud : https://soundcloud.com/grainesdereflexion

      Si tu as un smartphone, tu peux également télécharger l’application podcastaddict et chercher « grainesdereflexion » 🙂

      Belle écoute ! Et merci de ton intérêt <3

      Réponse

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