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Podcast épisode 9 – changer de mode de vie en douceur

Le nouvel épisode du podcast est sorti !

Tu pourras le remarqué, j’ai changé de petite musique de fond. J’ai eu un coup de cœur pour cette musique jazz et cosy, issue du groupe français Dazie Mae.

Bref, aujourd’hui je te parle de changement de mode de vie. J’ai atteint un stade où je suis assez satisfaite des évolutions vers un mode de vie plus respectueux de mon corps et de la planète, que j’ai entrepris il y a maintenant plusieurs années.

Mais pour arriver à ce que je suis aujourd’hui, j’ai vécu beaucoup d’étapes de transition. Ces étapes, on ne te les montre pas forcément sur internet et voir des personnes consommant 100 %, ou 100 % des aliments frais, ou quasiment totalement zéro déchet, ça peut te déprimer et te démotiver dans ta propre démarche.

C’est pour ça que dans cet épisode, je te détaille mon cheminement, conscient et inconscient. Je te donne aussi quelques idées pour que tu puisses suivre ta propre voie, toujours avec bienveillance !

On peut évidemment continuer la discussion ensemble en commentaires ! As-tu déjà entamé un processus de changement ? Si oui, as tu mis en places quelques actions pour vivre ce changement en douceur ?

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Categorie:Podcast
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