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Tag / alimentation

S’organiser pour manger « fait maison » toute la semaine

On se retrouve pour un nouvel article pratico-pratique. Après mes conseils sur l’organisation de sa formation à distance, me revoilà avec des conseils sur l’organisation à la maison ! Et plus précisément, on va parler aujourd’hui de courses et de plan de repas, pour éviter de tomber dans les produits tout prêts et manger plus de...Lire la suite
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Categorie:Nutrition, Slow life

Podcast épisode 24 – Trouver l’inspiration en cuisine

Le nouvel épisode est en ligne ! Dans ce nouvel épisode, je te propose d’explorer différentes manières de développer ton inspiration en cuisine. Je te donne beaucoup d’informations théoriques, mais le fait est que la clef d’une alimentation saine c’est d’abord de cuisiner maison. Sauf qu’on peut se lasser de toujours réaliser les mêmes repas....Lire la suite
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Categorie:Podcast

Podcast épisode 22 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Les fruits & jus

Nous en sommes au 3ème épisode de ces carnets d’été d’un ventre sensible et j’espère que ces épisodes te plaisent toujours autant. Aujourd’hui le focus sera fait sur les fruits et les jus / smoothies de fruits. Très appréciés en été, ils ne sont pas forcément les amis d’un intestin fragile. Je t’explique donc les...Lire la suite
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Categorie:Podcast