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Tag / bien-être

12 mois – 12 défis pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps en 2020

Pour ce premier article de l’année, je tiens tout d’abord à te souhaiter une très belle année 2020 ! Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu as du voir que j’avais lancé un « programme » de défis tout au long de cette nouvelle année. Le but est de réaliser 1 défi par mois, et...Lire la suite
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Podcast épisode 20 – Les carnets d’été d’un ventre sensible (ma trousse de secours anti maux de ventre)

J’inaugure avec ce 20 ème épisode une mini série d’été : les carnets d’été d’un ventre sensible. Au programme, 4 épisodes pour bien vivre une saison parfois compliquée pour nos ventres aux sensibilités digestives. Aujourd’hui, je te partage ma trousse de secours anti maux de ventre. Car même si on fait attention à ce que...Lire la suite
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Categorie:Podcast

Découverte à cogiter – juin 2018

Voici la nouvelle édition des découvertes à cogiter ! On parle tant introspection que gourmandise aujourd’hui. On attaque les thèmes qui m’ont faite vibrer sans plus attendre : Quand s’en ira la peur – Manon LECOR Si tu me suis sur instagram, tu as vu passer ce livre en story il y a quelques semaines. J’ai découvert...Lire la suite
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Categorie:Slow life