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Tag / diététique

Retrouver le bon goût des bonnes choses

« Le bon goût des bonnes choses », une phrase qui ne t’est pas étrangère si tu regardes un peu la télé… et qui est utilisée pour un produit industriel. Aujourd’hui je ne veux pas te parler des aliments ultra-transformés, au contraire. C’est une réflexion que je me suis faite cette semaine suite à 2 moments. Le...Lire la suite
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Categorie:Réflexions

Podcast épisode 21 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Le cru

Le nouvel épisode est en ligne Aujourd’hui on parle du cru. Les crudités sont les ingrédients phares de nos salades estivales. Et leurs vertus sont vantées par tous : on fait le plein de vitamines et minéraux ! Cependant, les aliments crus ne parfois par tolérés par les personnes au système digestif sensible. On va comprendre tout...Lire la suite
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Categorie:Podcast

Podcast épisode 20 – Les carnets d’été d’un ventre sensible (ma trousse de secours anti maux de ventre)

J’inaugure avec ce 20 ème épisode une mini série d’été : les carnets d’été d’un ventre sensible. Au programme, 4 épisodes pour bien vivre une saison parfois compliquée pour nos ventres aux sensibilités digestives. Aujourd’hui, je te partage ma trousse de secours anti maux de ventre. Car même si on fait attention à ce que...Lire la suite
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Categorie:Podcast

Podcast épisode 14 – Recommandations nutritionnelles, HCSP, PNNS, quésaco ?

Aujourd’hui sur le podcast je te propose un épisode plus théorique que d’habitude. J’ai l’intention d’intégrer des épisodes pour que tu puisses y voir plus clair sur ton alimentation et sur l’actualité nutritionnelle. Il y a quelques mois, le Haut conseil de santé publique a publié ses recommandations pour le futur programme national nutrition santé...Lire la suite
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Categorie:Nutrition, Podcast