15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.grainesdereflexion.com 300
Tag / diététique

Podcast épisode 24 – Trouver l’inspiration en cuisine

Le nouvel épisode est en ligne ! Dans ce nouvel épisode, je te propose d’explorer différentes manières de développer ton inspiration en cuisine. Je te donne beaucoup d’informations théoriques, mais le fait est que la clef d’une alimentation saine c’est d’abord de cuisiner maison. Sauf qu’on peut se lasser de toujours réaliser les mêmes repas....Lire la suite
Partager:
Categorie:Podcast

Ma « rentrée » littéraire

Etant une grande lectrice, je n’ai pu résister à l’envie de te partager ma sélection « rentrée littéraire », un peu spéciale ! Je vais te partager les livres qui me font envie et qui vont sortir très prochainement, ou qui sont sortis en 2018. Évidemment les sujets abordés selon l’alimentation et la réalisation de projets / l’organisation,...Lire la suite
Partager:
Categorie:Lectures

Retrouver le bon goût des bonnes choses

« Le bon goût des bonnes choses », une phrase qui ne t’est pas étrangère si tu regardes un peu la télé… et qui est utilisée pour un produit industriel. Aujourd’hui je ne veux pas te parler des aliments ultra-transformés, au contraire. C’est une réflexion que je me suis faite cette semaine suite à 2 moments. Le...Lire la suite
Partager:
Categorie:Réflexions

Podcast épisode 21 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Le cru

Le nouvel épisode est en ligne Aujourd’hui on parle du cru. Les crudités sont les ingrédients phares de nos salades estivales. Et leurs vertus sont vantées par tous : on fait le plein de vitamines et minéraux ! Cependant, les aliments crus ne parfois par tolérés par les personnes au système digestif sensible. On va comprendre tout...Lire la suite
Partager:
Categorie:Podcast

Podcast épisode 20 – Les carnets d’été d’un ventre sensible (ma trousse de secours anti maux de ventre)

J’inaugure avec ce 20 ème épisode une mini série d’été : les carnets d’été d’un ventre sensible. Au programme, 4 épisodes pour bien vivre une saison parfois compliquée pour nos ventres aux sensibilités digestives. Aujourd’hui, je te partage ma trousse de secours anti maux de ventre. Car même si on fait attention à ce que...Lire la suite
Partager:
Categorie:Podcast