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S’organiser pour manger « fait maison » toute la semaine

On se retrouve pour un nouvel article pratico-pratique. Après mes conseils sur l’organisation de sa formation à distance, me revoilà avec des conseils sur l’organisation à la maison ! Et plus précisément, on va parler aujourd’hui de courses et de plan de repas, pour éviter de tomber dans les produits tout prêts et manger plus de...Lire la suite
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Categorie:Nutrition, Slow life

Podcast épisode 25 – Les fodmaps

Ce nouvel épisode est très important pour moi puisqu’il parle d’un sujet que j’aborde régulièrement dans le podcast, sans pour autant le traiter en profondeur.   C’est donc l’occasion aujourd’hui de voir ce que sont les fodmaps, pourquoi c’est important de connaître leur existence. Pour info, voici la signification de ce terme : Fermentescible oligosaccharides,...Lire la suite
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Categorie:Podcast