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Podcast épisode 22 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Les fruits & jus

Nous en sommes au 3ème épisode de ces carnets d’été d’un ventre sensible et j’espère que ces épisodes te plaisent toujours autant. Aujourd’hui le focus sera fait sur les fruits et les jus / smoothies de fruits. Très appréciés en été, ils ne sont pas forcément les amis d’un intestin fragile. Je t’explique donc les...Lire la suite
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Retrouver le bon goût des bonnes choses

« Le bon goût des bonnes choses », une phrase qui ne t’est pas étrangère si tu regardes un peu la télé… et qui est utilisée pour un produit industriel. Aujourd’hui je ne veux pas te parler des aliments ultra-transformés, au contraire. C’est une réflexion que je me suis faite cette semaine suite à 2 moments. Le...Lire la suite
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Podcast épisode 21 – Carnets d’été d’un ventre sensible – Le cru

Le nouvel épisode est en ligne Aujourd’hui on parle du cru. Les crudités sont les ingrédients phares de nos salades estivales. Et leurs vertus sont vantées par tous : on fait le plein de vitamines et minéraux ! Cependant, les aliments crus ne parfois par tolérés par les personnes au système digestif sensible. On va comprendre tout...Lire la suite
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Découvertes à cogiter – juillet 2018

Alors qu’il fait pas moins de 36 degrés à l’extérieur et 31 chez moi, je prends le temps de te partager mes découvertes du mois de juillet. Ce mois-ci, mon cerveau n’a pas eu de vacances ! J’ai réfléchi, pensé, théorisé. Ce que j’aimais dans la philosophie lorsque j’étais au lycée, c’est qu’à partir des réflexions...Lire la suite
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