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décembre 5, 2018

Podcast épisode 29 – 5 astuces pour un ventre sensible en voyage

On se retrouve pour un nouvel épisode spécial « ventre sensible » ! Il y a quelques semaines, je suis rentrée d’un petit voyage en Ecosse avec le chéri. Les voyages sont une période particulière pour moi car j’angoisse souvent à l’idée de gâcher mes vacances par des douleurs intestinales incontrôlées. Mais depuis quelques temps, j’ai réussi...Lire la suite
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décembre 2, 2018

BTS diététique – quelles ressources en plus des cours ?

Quand on débute l’année scolaire, surtout dans des formations post-bac, on peut souvent avoir envie d’acheter plein de livres pour compléter ses connaissances dans les matières qu’on aura à apprendre cette année. J’ai eu exactement le même réflexe : avant même de recevoir mes cours du CNED, j’avais déjà cherché quelles ressources me permettraient d’approfondir les...Lire la suite
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novembre 21, 2018

Podcast épisode 28 – Peut-on manger sain et préserver la planète ?

Dans ce nouvel épisode, je te propose une nouvelle réflexion sur notre mode de consommation, en te posant une petite question : peut-on manger sain et préserver la planète ? Je te parle de ce qu’est une alimentation saine ; des problématiques des super-aliments que l’on retrouve partout sous l’étiquette « healthy », et notamment de leur impact sur la...Lire la suite
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  • Vous avez t nombreuses me demander la recette de
    by grainesdereflexion Vous avez été nombreuses à me demander la recette de cette tarte au potimarron, alors maintenant qu'elle est validée par le chéri, la voici . Il te faut : une pâte brisée (maison, elle est super simple à faire, de préférence avec du beurre ou de la margarine pour le
  • Il y a quelques semaines je suis rentre dun petit
    by grainesdereflexion Il y a quelques semaines, je suis rentrée d'un petit voyage en Ecosse avec le chéri. Les voyages sont une période particulière pour moi car j'angoisse souvent à l'idée de gâcher mes vacances par des douleurs intestinales incontrôlées . Mais depuis quelques temps, j'ai réussi à adopter plusieurs astuces pour
  • Je dois te dire quelque chose Jai peur de vieillir
    by grainesdereflexion Je dois te dire quelque chose. J'ai peur de vieillir . Pas celle d'avoir des rides et des cheveux blancs. J'ai peur de vieillir en passant à côté de ma vie. J'ai peur chaque année qui passe, de ne pas vivre pleinement . Cette peur, je travaille beaucoup dessus en
  • Juste admirer la beaut de la nature Cest la
    by grainesdereflexion Juste admirer la beauté de la nature . C'est la fin de la période du raisin. On en trouve encore un peu de France, profite en . . .  #naturelover   #pleineconscience   #petitsplaisirs   #lovefruits   #instantpresent   #lhiverarrive   #antioxydants   #foodphotography   #naturephotography 
  • Et puis un jour tu russis Cette fiert de
    by grainesdereflexion Et puis un jour tu réussis . Cette fierté de faire son propre pain. Nous sommes beaucoup à tenter de le réaliser maison. Tel le symbole que l'on reste maître de notre alimentation . Même si j'arrivais à réaliser un pain au levain pas trop mauvais, il n'était pas satisfaisant
  • Clmentine ! Une des reines de lhiver avec sa douce
    by grainesdereflexion Clémentine ! Une des reines de l'hiver avec sa douce saveur d'agrume et sa texture si juteuse . Je te propose des idées recettes en fonction de sa préparation : en jus, crue, cuite, confite... . Commençons par son jus qui apporte une touche de douceur à tes plats salés.