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Podcast épisode 14 – Recommandations nutritionnelles, HCSP, PNNS, quésaco ?

Aujourd’hui sur le podcast je te propose un épisode plus théorique que d’habitude. J’ai l’intention d’intégrer des épisodes pour que tu puisses y voir plus clair sur ton alimentation et sur l’actualité nutritionnelle. Il y a quelques mois, le Haut conseil de santé publique a publié ses recommandations pour le futur programme national nutrition santé...Lire la suite
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Categorie:Nutrition, Podcast

mes livres culinaires favoris

Les livres de cuisine, une formidable source d’inspiration pour mes repas du quotidien. Quand j’ai découvert la cuisine végétale, seuls quelques blogs proposaient des recettes. C’était assez compliqué de trouver l’inspiration, surtout quand on change de régime alimentaire. J’ai fait beaucoup de belles découvertes ces dernières années, mais aussi des ratés. Aujourd’hui j’ai donc décidé...Lire la suite
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Categorie:Lectures, Nutrition

Podcast épisode 13 – L’ayurvéda ( conversation avec Mély)

Cette semaine je te propose un épisode un peu spécial puisqu’il s’agit d’une discussion avec Mély autour de l’ayurvéda. Il y a quelques mois, je t’ai publié un podcast pour te faire découvrir la naturopathie. Aujourd’hui, on se focalise sur l’ayurvéda et plus précisément l’alimentation dans l’ayurvéda. Mély est naturopathe et elle a choisi de...Lire la suite
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Categorie:Slow life

Joli mois – d’avril

 ̶(̶q̶u̶o̶i̶ ̶e̶n̶c̶o̶r̶e̶ ̶d̶e̶s̶ ̶f̶l̶e̶u̶r̶s̶ ̶?̶!̶ ̶P̶r̶o̶m̶i̶s̶ ̶c̶e̶ ̶s̶o̶n̶t̶ ̶l̶e̶s̶ ̶d̶e̶r̶n̶i̶è̶r̶e̶s̶ ̶;̶)̶ ̶)̶ Nous sommes déjà fin avril, encore un mois qui sera passé vite, mais qui aura surtout été riche en moments cosy ! Avec le chéri – une bouffée d’air breton Avec le chéri, nous retournons régulièrement à Rennes, la ville dans laquelle nous...Lire la suite
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Categorie:Slow life