15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.grainesdereflexion.com 300
Categorie / Nutrition

S’organiser pour manger « fait maison » toute la semaine

On se retrouve pour un nouvel article pratico-pratique. Après mes conseils sur l’organisation de sa formation à distance, me revoilà avec des conseils sur l’organisation à la maison ! Et plus précisément, on va parler aujourd’hui de courses et de plan de repas, pour éviter de tomber dans les produits tout prêts et manger plus de...Lire la suite
Partager:
Categorie:Nutrition, Slow life

Revue de lecture : Eat & Eat 2

Gilles Lartigot fait partie des personnes qui m’inspirent le plus, et ce depuis plusieurs années. Curieusement, je l’ai découvert grâce à une… sage-femme ! Je t’ai déjà parlé sur instagram d’Aurélie, une sage-femme passionnée que je suis depuis plusieurs années. J’ai tout de suite accroché à sa personnalité et au thème qu’il développe dans ses livres...Lire la suite
Partager:
Categorie:Lectures, Nutrition

Podcast épisode 14 – Recommandations nutritionnelles, HCSP, PNNS, quésaco ?

Aujourd’hui sur le podcast je te propose un épisode plus théorique que d’habitude. J’ai l’intention d’intégrer des épisodes pour que tu puisses y voir plus clair sur ton alimentation et sur l’actualité nutritionnelle. Il y a quelques mois, le Haut conseil de santé publique a publié ses recommandations pour le futur programme national nutrition santé...Lire la suite
Partager:
Categorie:Nutrition, Podcast