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Categorie / Nutrition

Revue de lecture : Eat & Eat 2

Gilles Lartigot fait partie des personnes qui m’inspirent le plus, et ce depuis plusieurs années. Curieusement, je l’ai découvert grâce à une… sage-femme ! Je t’ai déjà parlé sur instagram d’Aurélie, une sage-femme passionnée que je suis depuis plusieurs années. J’ai tout de suite accroché à sa personnalité et au thème qu’il développe dans ses livres...Lire la suite
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Categorie:Lectures, Nutrition

Podcast épisode 14 – Recommandations nutritionnelles, HCSP, PNNS, quésaco ?

Aujourd’hui sur le podcast je te propose un épisode plus théorique que d’habitude. J’ai l’intention d’intégrer des épisodes pour que tu puisses y voir plus clair sur ton alimentation et sur l’actualité nutritionnelle. Il y a quelques mois, le Haut conseil de santé publique a publié ses recommandations pour le futur programme national nutrition santé...Lire la suite
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Categorie:Nutrition, Podcast

mes livres culinaires favoris

Les livres de cuisine, une formidable source d’inspiration pour mes repas du quotidien. Quand j’ai découvert la cuisine végétale, seuls quelques blogs proposaient des recettes. C’était assez compliqué de trouver l’inspiration, surtout quand on change de régime alimentaire. J’ai fait beaucoup de belles découvertes ces dernières années, mais aussi des ratés. Aujourd’hui j’ai donc décidé...Lire la suite
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Categorie:Lectures, Nutrition